Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1023 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 73,51g | Kolh.: 70,01g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кинза, Чай, Помидоры, Мясновъ Бастурма Кремлевская , Каждый День Томатная Паста. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Agama Северная Креветка, Лента Кукуруза Сахарная, Помидоры. Middag: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|