Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 142,41g | Kolh.: 72,46g.
Frukost: Rosso Миндаль , Doppel Herz Омега-3, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо, Цикорий с Молоком. Lunch: Магнит Апельсин, Болгарский Перец, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Семушка Курага Сушеная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|