Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1583 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 145,87g | Kolh.: 121,16g.
Frukost: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Запеканка творожная на манке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Рисовая. Middag: Желудки Куриные. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Конфета, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|