Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1578 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 115,85g | Kolh.: 144,20g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Геркулес Монастырский, Яйцо, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Пава Пава Желудки Индейки, Гречка. Middag: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Грецкие Орехи, Русское Море Горбуша Запеченная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Annat: Киви, Грецкие Орехи, Кировский Коржик Молочный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|