Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1339 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 100,08g | Kolh.: 16,50g.
Frukost: Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки, Обычный Майонез. Lunch: Морковь по-Корейски, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Жареные), Вино Сухое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|