Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
2000 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 45,58g | Kolh.: 336,53g.
Frukost: Сухие Сливки, Зефир, Магнит Хурма. Lunch: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Annat: Мегамарт Печенье Зерновое Фитнес , Дикси Виноград Кишмиш, Хурма, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|