Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1370 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 153,56g | Kolh.: 59,93g.
Frukost: Северная Долина Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Фундук, Кедровые Орехи, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Middag: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Княгинино Молоко 2,5%, Княгинино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|