Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1744 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 37,13g | Kolh.: 191,59g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Кекс с Изюмом, Плов с Говядиной. Lunch: Лепешка, Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Балтика Кулер. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|