Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1839 kcal
|
Fett: 73,42g | Prot: 116,94g | Kolh.: 170,51g.
Frukost: Банан, Агро-Альянс Геркулес, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Мюсли Фундук. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Желток, Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Хайнц Соус Цезарь. Snacks/Annat: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|