Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1511 kcal
|
Fett: 72,42g | Prot: 56,86g | Kolh.: 151,74g.
Frukost: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Тушеные Овощи, Скумбрия Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Valio Питьевой Йогурт Карамель-Латте, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|