Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2013
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2013:
|
1257 kcal
|
Fett: 34,09g | Prot: 74,56g | Kolh.: 180,47g.
Frukost: Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, Cream (Half & Half) , Cantaloupe Melons. Lunch: Pears , Apples , Greek Yogurt - Plain, Walnuts, kiwi, Country Oat Bran Bread. Middag: Lemon Juice , Broccoli , Sweet Red Peppers , Atlantic Salmon Center Cut Fillets (C. Wirthy & Co.), Extra Virgin Olive Oil, New Orleans Style Reduced Sodium Red Beans & Rice. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|