Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1511 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 93,34g | Kolh.: 116,27g.
Frukost: Sladial Печенин , Фабрика Качества Ветчина Шарм , Кофе с Молоком, Яйцо, Творожные вафли. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Middag: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Творожные вафли, Помидоры, Астория Кетчуп Шашлычный, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. Snacks/Annat: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|