Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
122,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
2921 kcal
|
Fett: 131,97g | Prot: 275,51g | Kolh.: 134,77g.
Frukost: Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Symbio Blueberry, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Harraways Rolled Oats. Lunch: Kumara, Wattie's Chinese Stir-Fry Mix, Olive Oil, Chicken Breast. Middag: Kumara, Wattie's Chinese Stir-Fry Mix, Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Annat: Countdown Pumpkin Seeds, Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, Halo Top Halo Top Ice Cream, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Almonds, Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenififita 's vikthistorik
|