|
kebablasan😂
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1140 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 64,80g | Kolh.: 145,30g.
Frukost: Granola, Buah Kiwi, Chia Seed, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Santan, Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Kubis, Ikan Tenggiri, Tahu. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Coklat, Cilok. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|