|
Slid a little this week. Oh well. A one-pound gain isn't bad. Time to get back on track!
|
93,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2013:
|
1374 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 114,45g | Kolh.: 87,99g.
Frukost: Mushrooms, Extra Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Onions. Lunch: Grilled Chicken Breast Strips, Mixed Salad Greens, Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Middag: jalapeno sausage, tuna, Lite Balsamic vinaigrette dressing, mixed salad greens, green beans. Snacks/Annat: Chocolate Chex, Almond Milk, New Planet Gluten Free Beer. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|