|
Прогулка вечером 11146 шагов =8.06км
|
66,5 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1110 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 68,41g | Kolh.: 114,17g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Булкин Булочка Бутербродная, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Жимолость, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Annat: Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, МПК Чернышевой Колбаса Липецкая Особая, SPAR Булочка Бутербродная, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|