Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1095 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 54,08g | Kolh.: 130,39g.
Frukost: Vigor Vigor Batido. Lunch: Legumes Cozidos, Frango Grelhado. Middag: Boa Mão Crepioca de Queijo. Snacks/Annat: Queijo Branco, Banana Nanica, Nestlé Kit Kat White. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|