Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1047 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 59,66g | Kolh.: 130,27g.
Frukost: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. Lunch: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Lettuce, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic. Middag: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Honeymaid Graham Crackers. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|