Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1694 kcal
|
Fett: 90,38g | Prot: 125,18g | Kolh.: 90,50g.
Frukost: Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Bela Lightly Smoked Portuese Sardines in Olive Oil, Siggi's Whole-Milk Drinkable Yogurt. Lunch: Tyson Foods Fully Cooked Chicken Breast Patties, Silk Unsweetened Soymilk, Premier Nutrition Whey Protein, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Middag: Sargento Sunrise Balanced Breaks Double Cheddar, Vanilla Blueberry Quinoa, Blueberry Infused Cranberries, Red Hat Ranch Angus Burgers. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|