Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
657 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 22,78g | Kolh.: 52,09g.
Frukost: Meijer Brazil Nuts, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Kirkland Signature Ancient Grains Crackers, Mission Multi-Grain Flour Tortillas, Roli Roti Beef bone broth, Coffee. mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Körning - 59 minuter, Pilates - 20 minuter, Stavgång - 1 timme, Vila - 10 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellaedison 's vikthistorik
|