Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1539 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 122,11g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Susalia Tostadas Horneadas, Jugo Verde, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Nestlé Coffee Mate Lite. Lunch: Lala Media Crema (30ml), Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Heinz Catsup, Susalia Tortillas Maíz Con Nopal, Pechuga de Pollo. Middag: Bistec de Res, Nestlé Cheerios Miel, BSD Foods Premium Rice Cakes, Leche de Arroz, FUD Salchicha de Pavo (50g). Snacks/Annat: Manzana Verde. mer...
|
|
1439 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 31 minuter, Skrivbordsarbete - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 19 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|