Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
2480 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 174,21g | Kolh.: 305,54g.
Frukost: Tutucas, Arcor Cereales Azucarados , Punta del Agua Dulce de Leche, Bagley Traviata, Pan de Salvado, Café con Leche. Lunch: Adler Queso Cheddar, Ilolay Queso Rallado , Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Matarazzo Codito. Middag: Huevo Frito, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ri-K Mayonesa, Matarazzo Codito. Snacks/Annat: Naranjas Ombligonas, Oreo Galletitas, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|