Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1708 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 66,65g | Kolh.: 251,72g.
Frukost: Quest S'mores Protein Bar, Dunkin' Donuts Macchiato, Dunkin' Donuts Caramel Swirl, Water. Lunch: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Middag: Great Value White Tortilla Chips, Great Value Twist Up, Tequila, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kraft American Cheese Slice, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, On The Border Salsa Con Queso. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Gatorade Energy Chews, Ferrara Pan Lemonhead Candy, Gurley's Jelly Beans. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|