Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
2118 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 81,92g | Kolh.: 329,12g.
Frukost: Mixbar Сухофрукты и Орехи , Лента Печенье Воздушное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Яблоко. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат из Помидоров и Огурцов, Фасоль с овощами, Гречка. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Snacks/Annat: Ударница Мармелад, Mixbar Сухофрукты и Орехи, Сушка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|