Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2013
|
88,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2013:
|
1402 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 48,86g | Kolh.: 212,33g.
Frukost: Honey Graham Oh!s Cereal, 1% Fat Milk. Lunch: Shredded Cheddar, Egg, Clementines, Cut Asparagus Spears, Lean Gourmet Teriyaki Chicken. Middag: Parma Rosa Sauce Mix, Farfalle Pasta, Catalina Dressing, Baby Carrots. Snacks/Annat: Trefoils, Samoas. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|