Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
117,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
3808 kcal
|
Fett: 158,80g | Prot: 148,13g | Kolh.: 313,30g.
Frukost: Fruit Salad. Lunch: Tuna in Water (Canned), Danone Strawberry Yoghurt, Fruit Salad. Middag: Pasta Salad, Toasted Whole Wheat Bread , Barbecue Chicken, Boerewors, Lamb Chop. Snacks/Annat: Beer, Enrista Cappuccino, Tap Water. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VetVaaitjie 's vikthistorik
|