Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1560 kcal
|
Fett: 57,56g | Prot: 64,32g | Kolh.: 198,26g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Солнечная Фазенда Руккола, Лимонный Сок, Базилик, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Чайная Ложка Куриный Крем Суп. Middag: Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|