Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
583 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 29,16g | Kolh.: 68,64g.
Frukost: Сгущенка, Сливочное Масло (Соленое), Bread & Beyond Multigrain Bread, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Шпроты в Масле. Lunch: Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|