Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
91,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1872 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 156,14g | Kolh.: 136,12g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Макдоналдс Сахар, Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Хлеб Восточный. Lunch: Сэн Сой Фунчеза, Сметана 15%, Котлетки, Грибной суп. Middag: Лещ жареный. Snacks/Annat: Рамоз Ряженка, Обережье Творог 5%, Сметана 15%, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|