Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
2030 kcal
|
Fett: 69,76g | Prot: 69,75g | Kolh.: 284,49g.
Frukost: Пятерочка Банан, Насладись Карамель Леденцовая Ассорти , Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Капучино, Бургер Кинг Мороженое Сникерс, Ростик'c - KFC Чизбургер. Middag: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Избенка Кефир 1%, Monin Сироп, Глобус Масляная Рыба, ВкусВилл Батон с Отрубями. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
|
|