Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1997 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 69,32g | Kolh.: 358,16g.
Frukost: Окей Виноград Черный , Чай с Сахаром, Яблоко. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Preston Суп Куриный с Вермишелью . Middag: Чай, Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси), Картофель Тушеный с Курицей, Картофель Тушеный с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex14022008 's vikthistorik
|