Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
862 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 68,70g | Kolh.: 67,48g.
Frukost: Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречневая Каша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Лента Курица, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|