Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
308 kcal
|
Fett: 12,95g | Prot: 12,41g | Kolh.: 37,07g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Сметана 20%, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|