Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1093 kcal
|
Fett: 80,64g | Prot: 76,66g | Kolh.: 14,59g.
Frukost: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Сливки 33%, Омлет или Яичница. Lunch: Красные Помидоры, Жареная Свиная Отбивная. Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|