Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1295 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 100,97g | Kolh.: 85,07g.
Frukost: МарС Мини, Ого Отруби Ржаные, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия на Пару, Макароны Отварные. Middag: Манты с Тыквой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|