Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1469 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 127,23g | Kolh.: 138,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Своя Лінія Молоко 1%, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Lunch: Оладьи из Тыквы. Middag: Зеленый Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Рыба на Гриле. Snacks/Annat: Арахис, Яблоко, Мрія Желатин, Какао-Порошок (Несладкий), Галичина Кефир Нежирный, Творог 9%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lesya0305 's vikthistorik
|