Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1076 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 94,49g | Kolh.: 93,86g.
Frukost: Crownfield Crunchy Muesli Rozijn, Kiwi, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Lunch: Remia Friteslijn , John West Tonijnstukken in Water, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Middag: Honig Hachee Bereid. Snacks/Annat: AH Biologisch Maiswafels, ERU Balans 15+, AH Biologisch Maiswafels, ERU Balans 15+. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jij bent lekker bezig! 💪🏽🤙🏽
26 okt 19 av medlem: AviaMar
|
Jaaaa! Bijna bij m’n doel 😊!
Maar ga daarna nog even lekker door 🤣
26 okt 19 av medlem: Lottesem
|
Ah ok too! Spier definitie?
26 okt 19 av medlem: AviaMar
|
26 okt 19 av medlem: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|