Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
46,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
676 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 60,41g | Kolh.: 45,66g.
Frukost: Хлебец, Простоквашино Творог 2%, Творог 9%. Lunch: Яблоко. Middag: Сыр Маасдам, Котлета Рыбная, Морковь, Говядина Отварная, Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annnnnnnyye 's vikthistorik
|