|
Wünsche allen einen wunderschönen ☀️ Donnerstag 🤗
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1374 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 48,28g | Kolh.: 213,55g.
Frukost: Orangensaft, Honig, Himbeeren, Weight Watchers Brotaufstrich, Gut & Günstig Weizenbaguette, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre. Lunch: Exquisa Der Cremig-Feine Birne-Zimt, Deutschesee Lachs-Filets, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Middag: Laugenstange. Snacks/Annat: Milka Mandel Karamell , Nimm2 Lachgummi Softies, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schmidt-87 's vikthistorik
|