Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1966 kcal
|
Fett: 66,78g | Prot: 78,93g | Kolh.: 262,61g.
Frukost: Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Trauben. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Schinken Käse Toast. Middag: Kartoffeln, Lachs, Esskastanien, Butter, Red Bull Red Bull Sugarfree. Snacks/Annat: Milka Noisette, Äpfel. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|