Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
690 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 65,61g | Kolh.: 46,48g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Помидор Запеченный, Белковый Омлет. Lunch: котлеты из индейки на пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вареник80 's vikthistorik
|