Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1486 kcal
|
Fett: 79,43g | Prot: 77,01g | Kolh.: 114,33g.
Frukost: Банан, RIOBA Молоко 3,5%, Paulig Кофе. Lunch: Морковь по-Корейски, Свинина Запеченая, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Частная Пасека Мёд Цветочный, Авида Творог 5%, Гелиос М Грудинка Столичная Копчено-Вареная, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|