Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2010
|
71,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2010:
|
1320 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 71,22g | Kolh.: 157,51g.
Frukost: great value yogurt, plum, Chicken & Apple Sausage. Lunch: plum, aidells sausage. Middag: roast beef sandwich, watermelon. Snacks/Annat: almonds. mer...
|
|
2060 kcal
|
Träning:
Treadmill - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa Online 's vikthistorik
|