Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1513 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 115,63g | Kolh.: 128,75g.
Lunch: Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
михандрум 's vikthistorik
|