Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1641 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 89,97g | Kolh.: 213,86g.
Frukost: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Овсяные Хлопья, Шоколадная Паста с Фундуком, Банан. Lunch: President Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи. Middag: Яйцо, President Сметана 10%, Куриное Филе, Морковь, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Помело, Сыр, McDonald's Капучино Маленький , Mars Twix, Яблоко, Банан, Сметана 15%, Творог. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marichka_kit 's vikthistorik
|