Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1555 kcal
|
Fett: 92,55g | Prot: 60,63g | Kolh.: 122,44g.
Frukost: Кофе с Молоком, Coffeeport Лаваш с Брынзой и Зеленью , Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами. Middag: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Arrighi Соус Песто, Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Приосколье Карпаччо Копченое . Snacks/Annat: Milford Подсластитель Жидкий, Каждый День Вишня без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марина Лех 's vikthistorik
|