Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
619 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 34,12g | Kolh.: 29,10g.
Frukost: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Сыр Тильзитер, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Annat: Золотая Долина Варенье из Сливы, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Творог Мягкий 4%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|