Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
116,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1427 kcal
|
Fett: 72,28g | Prot: 74,61g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, Cinnamon Sugar, Market Pantry California Raisins, Fisher Chopped Walnuts, Quaker Steel Cut Oatmeal. Lunch: Yellow Sweet Corn , Cooked Egg White, Sam's Choice Ahi Tuna Steaks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Middag: Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, Great Value Broccoli Florets, Wegmans Fingerling Potato Medley, Shadybrook Farms Turkey Wings, Priano Cheese Tortellini Soup with Chicken. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|