Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1774 kcal
|
Fett: 78,83g | Prot: 119,59g | Kolh.: 143,14g.
Frukost: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Хлеб Бородинский, Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Свекла Вареная, Свиная Отбивная, Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус. Middag: Помело, Хлеб Бородинский, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|