Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
2125 kcal
|
Fett: 92,32g | Prot: 59,88g | Kolh.: 279,10g.
Frukost: Plátano, Palta, Chia, Calo Leche Entera Instantánea, Cacao amargo. Lunch: Watt's Mermelada, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta, Tomates, Porotos con Tallarines, Calo Leche Entera Instantánea, Cacao amargo. Middag: Miel, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta, Palta, Tottus Atún Ahumado, Tomates, Calo Leche Entera Instantánea, Gourmet Cacao Amargo. Snacks/Annat: Mi Tierra Aceite de Coco, Gourmet Cacao Amargo , Selección Café, Soprole Leche Entera. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|